身體從未忘記-心理創作療愈中的大腦.心智和身體

長踞美國亞馬遜"心理創傷""精神病學"等多個排行榜首位遷徙、分手、離婚、親人重病或去世；成長過程中養育者的長期虐待或忽視；重大車禍、暴力傷害、性侵犯、醫療事故；汶川地震、天津爆炸、馬航失聯每個人都可能遭受大大小小的心靈創傷，這可能會將我們變成另外一個人：經常感到焦慮、麻木和狂怒，無法集中注意力、記憶力下降，難以建立相互信任的人際關...

你好.焦慮分子

你是否也是焦慮分子中的一員？ 極度焦慮者，通常有著一種難以得到滿足的好奇心。米開朗基羅、維瓦爾第、歌德、弗朗茨卡夫卡、瑪利亞卡拉斯、伍迪艾倫、伊夫圣羅蘭，這些大名鼎鼎的人，都是焦慮分子中的一員。 實際上，焦慮性格有著一副百變的面孔。有外傾型焦慮者、亢奮型焦慮者和沖動型焦慮者，還有內傾型焦慮者、羞怯型焦慮者和易感型焦慮者，以及奉獻型焦慮者、悲觀型焦慮者和嫉妒型焦慮者，最后還有疑病型焦慮者和恐病型焦慮者。在社交生活中，焦慮者可能表現得爭強

勇于矯正扭曲的個性

如果把命運比作人生湍急河流上的一葉扁舟，那么性格則是唯一的舵手了——它既可能助你抵達光輝的彼岸，也可能使你隨波逐流，甚至翻船落水。在當今人們越來越注重心理健康的時代，健全的個性對心理健康來說更顯得至關重要了。本書主要針對扭曲了的個性，從16位性格障礙者真實的心態產錄個案入手分析其成因及病態表現，逐一進行自我心理疏導...

正念的革命

正念的本質是讓你回歸感知。它好比一條回家的路，讓你回到與生俱來的強大意識之中。我們每個人天生就擁有這樣的感知能力，我們每個人都能集中精力活在當下。觀察一下學走路的兒童，你會發現，哪怕是*普通的事，也能給我們帶來*令人驚嘆的快樂。正念正是通過重組愚鈍的、被刪改的、被封鎖的及被抑制的想法和習慣，來重新喚醒快樂從容的你。本書分為四個部分，每個部分介紹一把鑰匙。每一把鑰匙都包含了近10種練習方法，全書一共介紹39種方法，我建議大家先花點時間了

畢淑敏心理咨詢手記-新版

　　本書是第一部中國心理問題大公開的紀實作品。深度解讀青春期、婚姻、戀愛、孤獨自閉等心理問題的密碼，破解心靈魔咒，探尋內心最隱秘的真相，釋放最深邃的人性光輝。它涉及到了多方面的心理問題，也有很多當事人的曲折故事。 　　一個未成年的孩子，找到心理醫生，咬牙切齒道：“請你幫助我——除掉我媽的朋友！” 　　一對男女，到底結得成婚還是結不成婚，全都維系于心理醫生一身…… 　　這一代剩女，已經用自己的蹉跎經歷，提示了未來整整100年內的中國

成為合格的教師心理健康

“圖解現代人心理新話題”是一套從心理學的入門開始，全面地對心理學所涉及的領域進行介紹的叢書。其內容充實，圖文結合，深入細致地探求心理學的內涵，旨在解決人們在現實中所遇到的心理問題，對人們的現實生活起到更好的指導作用。 本書是這套叢書之一。健康不僅僅是身體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應良好、道德健康等三方面，提高人們的心理健康水平就成為保證健康的及其重要的一環。本書從心理健康的標準入手，揭示塑造健康心理狀態的要點。針對學

輕療愈-敲敲瘦-2

推薦理由1：3000萬人親身實證的全球減肥革命！臨床心理學家實證：敲擊8周，減掉7.25公斤 推薦理由2： 肥胖的*主要誘因是心理壓力，而壓力往往源于深埋你心底的隱形枷鎖，比如： 我瘦不下去，是因為我的家族中有肥胖基因；（束縛性信念） 愛我的人應該連同我的身材一起愛；（負面信仰） 雖然我身材不夠好，但有很多朋友，太苗條的人沒有朋友；（消極的自我暗示） 瘦不夠5公斤，就不要穿漂亮裙子！（自我施壓） 如果你再瘦一點，就會很可愛。（他人

壞心情出賣了你的健康

　　心理神經免疫學的驚人發現：意識可以改變身體！ 　　長期的憂慮苦悶容易使人患上癌癥。人體內每天都會產生3000個癌細胞，同時，人的身體里面，又有一些“自然殺傷細胞”專門負責對付癌細胞。如果一個人整天處在憂慮、苦悶、孤獨等不良情緒中，體內“自然殺傷細胞”的作用就會下降20%以上，抵御腫瘤細胞的能力也就大大減少了，患癌癥的幾率也就增大了。——中國工程院院士 鐘南山 　　太令人吃驚了，意識可以改變身體！尋找治療秘方，本書就是你的引

彩色圖解心理學(超值全彩白金版)

心理學可以說足一門古老而又年輕的科學。因為早在古希臘時期就已經產生了心理學的萌芽，但心理學被確立為一門學科，還只是100多年以前的事情。這門年輕的學科如今已枝繁葉茂，在許多領域形成了分支學科，如基礎研究領域包括認知心理學、發展心理學、變態心理學等；應用研究領域包括社會心理學、教育心理學等，，面對體系如此龐大復雜的學科，想要系統地對其進行了解將是一項耗時耗力的浩大工程。 　　為了幫助讀者高效地掌握必需的心理學知識，我們采取了更為直觀的圖

使人成為人-體驗式心理健康教育新課程

高效課堂的精神支撐；學生心理健康教育的創新典范；開展學生心理健康教育的指導書和參考...

心理健康的哲學智慧(上中下)/新

輕療愈:15分鐘快速減壓、實現身心平衡

已售30國版權、26位各界專家力薦，3000萬人親身實證并重獲新生。 　　哈佛醫學院、美國國家行為醫學臨床應用研究所最推崇的身心療愈法。 　　情緒釋放療法（emotionalfreedomtechniques,簡稱eft）是一套結合東方經絡穴位按摩及西方心理學的能量療法，透過輕敲眉頭、眼尾、眼下、鼻下、下巴、鎖骨、側胸腔、頭頂8個穴點，疏通經絡能量，有效消除壓力與負面情緒。 　　敲開過往創傷與負面經驗，我們才能騰出空間，真正地放下、尋

穿越金色時光-如何提升大學生活品質

最后的擁抱

人的一生脫離不了生老病死.本書作者是兩位資深心理工作者,她們具有多年對臨終人士的咨詢經驗.在書中,她們分享了許多真實感人的故事,提供了許多與臨終人士溝通相處的具體建議,讓人們更了解臨近生命終點的人的心理需求和生命狀態,同時也幫助其他人接受生命的轉變.讓臨終人士和身邊的人坦然無憾而優雅地度過人生最后的一段歲月...

生命樂章-開啟人類自我療愈的大門

《生命樂章(開啟人類自我療愈的大門)》一書詳細的描述了楊中武老師紅楓園療法《生命樂章》課堂中各種所得。 讀這 《生命樂章(開啟人類自我療愈的大門)》，可以讓我們在走近自己內心深處的同時，將身體的每個方面都調整得更好。并且，我們還會發現，原來每一種疾病的產生都是有其原因的，更重要的是，我們還可以用一些簡單、易行、有效的方法來最大程度地阻止、預防大部分疾病的產生和繼續，并獲得長久的健康...

這樣和世界相處-現代自我心理學之父的十五堂生活自修課

★現代自我心理學之父阿爾弗雷德阿德勒對普通人而言有生活價值的一本書，國內首次翻譯引進 ★特別針對解決以下幾類人的問題： ①從小被父母百般寵愛，以至于總想讓別人服從自己，從而不能與周圍人好好相處的人； ②缺乏安全感、總是患得患失，對自己的現狀和未來過于擔憂，每日處于焦慮和恐懼的情緒之中的人； ③總是感到孤單，沒有人認同和理解自己的人； ④對于進入新環境，如新學校、新工作單位感到恐懼的人； ⑤一直因為自卑而抬不起頭來，總是小心翼翼地生活，

你就是答案-活出獨一無二的自己

《你就是答案》是武志紅老師2016年的代表力作 本書：插畫天后阮筠庭手繪封面，“曾氏漫畫”重出江湖，演繹不一樣的青春。 所有的字都是已走過的路，所有的畫都是沒活出的自己。 人生，就是有幾千幾萬個選擇組成，當你回顧人生時，發現非常對不起的，就是你自己，那你這輩子就太可惜了。 現代舞非常重要的創始人瑪莎格雷厄姆說過一段很美的話：有股活力、生命力、能量由你而實現，從古至今只有一個你。如果你卡住了，它便失去了，再也無法以其他方式存在。 所以，

自卑與超越

本書是阿德勒的后期作品，可以一窺阿德勒個體心理學的基本觀點。全書共分十二章，分別論述了十二個主題：生活的意義，心靈和肉體，自卑感與優越感，早期的記憶，夢，家庭的影響，學校的影晌，青春期的引導，犯罪及預防，職業問題，個體與社會群體以及愛情與婚姻。每一章的主題論述都力透紙背，清晰地闡述了自卑感的形成及對個人成長的影響，以及人如何借助自卑感的原動力**自身限制，達到對優越感的適度追求，*終獲得成功...

家庭篇-新農村心理健康讀本

《新農村心理健康讀本:家庭篇》以時間為縱軸,考查了農民兄弟成長、成熟、成家、育子等一系列人生課題,以案例集的形式再現了農村生活場景."新農村心理健康讀本"叢書以時間為線,依次針對農民兄弟成長、成熟、成家、育兒等一系列人生課題,通過案例分析和講解的形式,與農民兄弟拉家常,為廣大農民兄弟排憂解難. 《家庭篇》由"事例描述"、"過來人支招"、"心理師和你聊"三部分組成."事例描述"中主要列舉了農民結婚風俗、婆媳關系等方面容易出現的種種心理問

打工篇-新農村心理健康讀本

"新農村心理健康讀本"叢書以時間為線,依次針對農民兄弟成長、成熟、成家、育兒等一系列人生課題,通過案例分析和講解的形式,與農民兄弟拉家常,為廣大農民兄弟排憂解難. 《打工篇》由"事例描述"、"過來人支招"、"心理師和你聊"三部分組成,"事例描述"中主要列舉了農民進城務工、在城中成長發展過程中容易出現的種種心理問題案例,"過來人支招"則再現了農民兄弟獨自處理問題的經驗,"心理師和你聊"則從心理師的專業角度出發,用通俗、易懂、易學的方式來

戀愛篇-新農村心理健康讀本

"新農村心理健康讀本"叢書以時間為線,依次針對農民兄弟成長、成熟、成家、育兒等一系列人生課題,通過案例分析和講解的形式.與農民兄弟拉家常,為廣大農民兄弟排憂解難. 段鑫星等編著的《戀愛篇》由"事例描述"、"過來人支招"、"心理師和你聊"三部分組成."事例描述"中主要列舉了農民相親、戀愛過程中容易出現的種種心理問題案例,"過來人支招"則再現了農民兄弟獨自處理問題的經驗,"心理師和你聊"則從心理師的專業角度出發.用通俗、易懂、易學的方式來

心理健康創新教程

本書內容包括：走進心理健康；增強自我意識；學會適應環境；塑造健康人格；培養學習能力；維護性愛健康；提升交往能力；正確應對挫折；鍛造意志品質等共十一章...

心理劇場-監獄心理劇心理輔導

本書依據《司法部關于加強服刑人員心理矯治工作的意見》的精神，采用“監獄心理劇心理輔導”的新形式，主要針對服刑人員普遍存在的監獄生活適應、生命探索、情緒調節與控制、健康人格塑造、人際溝通、生涯規劃等問題，以心理學為基礎理論，設計了心理劇心理輔導活動，有針對性地指導服刑人員認識自我，完善自我，發展健康人格。另外，在關愛監獄警察心理健康活動中，也運用心理劇的方法，警察們不但自己得到了成長，也了解并學會了心理輔導的教育方法。本書將內容分為理

異地務工人員心理援助讀本

為幫助工會工作者系統學習員工心理援助專業知識，我們組織工會業務骨干和專家學者精心編寫了《異地務工人員心理援助讀本》。作為廣東省開展員工心理援助專項職業能力認證培訓的第一個專業讀本，廣東省總工會編著的《異地務工人員心理援助讀本(十二五全國職工素質建設工程指定系列培訓教材)》將工會近年來開展員工心理援助的實踐經驗收納其中，既有國際前沿的員工心理援助理論，又有豐富的社會普適性案例材料。相信本書對于工會系統干部和社會各界學習員工心理援助知識

愛的紀念冊

這是一本感動過天涯與新浪億萬網友的熱帖！ 超精美的全四色印刷，感動人心的閱讀體驗！ 編輯推薦二：200個經典的人生場景故事，雕刻出我們的親情和愛情。 ——有些人，在你需要的時候給你溫暖，在你幸福的時候，卻不在場。 編輯推薦三：給你最強大的內心力量——愛的紀念，讓心回家。 編輯推薦四：學會淡定的愛，學會疼痛的愛，學會寬容的愛，學會優雅的愛。 這是一本寫給所有求學、工作離家千里的游子的書；...

快樂成才高職生心理健康教育

　　本書以心理案例、心理故事、心理格言、心理劇場等多種方式來創設一定的心理情境，開展富有啟發意義的心理測驗和心理訓練等實踐活動，向學生提供提高心理素質的具體策略，使學生能清醒地認識自我、把握自我、改善自我，學會自我調節，走出心理誤區，喚醒學生內心深處存在的心理體驗，增強其心理感受，幫助學生優化心理素質、開發自身潛能、塑造完美人格，使他們健康快樂地成長。 本書系統闡述了心理健康、心理適應、生命教育、情緒管理、人際交往、學習成才、自我成

你是這樣的人--心理素質測定

簡介 　　本書是“完全素質手冊”中的一冊。 健康的人不僅要有健康的身體，同時還要有健康的心理，心理素質是青少年學習、工作、成就事業所必備的基本素質。本書為滿足社會各界讀者的迫切需求，配合國家教育改革向素質教育轉變的方針，通過最新、最完整的心理測驗從社交、學習、生活、智力、愛情、事業、理想等多方面對個人的心理素質進行全方位測查，做完測驗您就能對自己的心理素質有全面了解，從而有針對性地尋求提高素質的最佳途徑。...

高職心理健康陽光教育學生用書

大學生心理素質教育是時代發展的要求，是教育改革的要求，是德育創新的要求，也是學生健康成長的要求。高校心理素質培養關注的不僅是學生的心理健康，更關注學生自我評價、情緒管理、挫折承受、個性發展、學科學習、人際交往、婚戀態度、潛能開發、適應發、求職擇業等非常實際的大學生成長的課題。 心理健康教育課程是高等職業技術學校各類專業學生選修的課程之一。本書共分十章，分別講述了：健康的心理終生受益、認識自我塑造自我、有效的情緒調節與管理、挫折應

小學生心理健康教育

本書內容包括小學生心理健康教育的基本理論和基礎知識，小學生身心發展的主要特點與健康輔導，小學生常見心理問題、心理障礙的咨詢、調適與防治等方面...

減壓：心理自救處方

沒有壓力的生活是輕浮的，太多的壓力則使人生沉重。身處當今社會，壓力須面對和承受，壓力也可以調適。如何既達成工作績效，又能笑對壓力，舒緩、卸除壓力，本書會告訴你許多妙方。 ...

催眠術：一種奇妙的心理療法

你考試怯場嗎？你想減肥嗎?你想戒煙嗎?你想挑戰自己的生命極限嗎?那么，試試催眠術吧。自古以來，盡管催眠術備受爭議，但大量的臨床實踐證明，催眠術在治療身心疾病、開發個體潛能方面有著其他療法難以比擬的神奇功效。本書介紹了16種簡單實用的催眠方法。并針對現代社會的不同人群、不同需要，提出了科學的催眠治療方案...

大學生心理健康教育

醫學衛生的基本工作告訴我們一個樸素的真理：環境衛生好了，個人衛生意識、衛生習慣好了，人的健康水平必然提高，盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類免疫系統徹底退化的一天。作者相信，這一天不會到來；反之，人類在與各類疾病做斗爭的過程中，免疫機制的功能會越來越強大。 從認識社會、認識自身出發，立足學習與發展，編寫一本大學生心理健康為內容的讀物，是時代賦予我們的光榮任務，也是一種挑戰。在四川

壓力應對與大學生心理健康

本書主要介紹了壓力研究的目的、壓力源和應對源、心理健康研究的由來和發展等內容...

理情行為治療

本書介紹了REBT理情行為治療理論的簡介與省思、REBT的哲學及人格理論、REBT人格困擾與改變的理論、REBT的評估過程、REBT的認知技巧、REBT的情緒/經驗技術等內容...

心理學與你的生活

在過去的2500年中，人類渴望揭開廣大而幽眇的心理世界的面紗。　　人性惡？人性善？思想來自何方？人類擁有自由意識嗎？人類是獨一無二的嗎？凡此種種，都是人類希望了解的。　　何謂美？何謂丑？幸福來自何方？你我能夠主宰自己的生活嗎？所有的疑問，都困擾著現實中的人們。　　什么是強大？什么是弱小？力量來自何方？平凡的人可以改變自己的命運和生活嗎？一切的一切，都可以在自己的內心找到答案。　　本書作為一本心理學的普及讀物，運用通俗、簡練的語言，結合

女性性格類型指南

第一部與個性研究的最新發現有關的書！第一部對女性性格進行深入解析并對其人際關系進行指導的書！通過了解四種氣質，幫助女性了解自己，了解丈夫、孩子、親友及同事……與他們建立和諧、融洽的關系，最大限度地發揮她們作為母親、妻子及個體角色的作用。全書充滿獨特見解和人生智慧，內容豐富，觀點鮮明，言簡意賅，值得一讀...

健康人生-《文摘周刊》二十五周年

在安徽日報報業集團主辦的《文摘周刊》創刊25周年之際，應讀者要求，我們精心選編一套叢書——《智慧人生》、《健康人生》、《財富人生》出版了。這三本書匯集了《文摘周刊》近些年的精品佳作，特色鮮明，具有較強的思想性、指導性、知識性、可讀性和實用性。《智慧人生》啟迪思想、塑造靈魂、儲存善意；《健康人生》闡釋醫理、指導生活、修身養性；《財富人生》指引創業、顧問投資、評點職場。精心選編的這套叢書，既是向辦報25周年的獻禮，也是為廣大讀者奉獻一份精

總有一種感動.讓我們淚流滿面-心靈教育趣味讀本4-中青文實驗課程

可以傳遞幸福的溫馨故事，對于那些你珍愛的人，你的心意一定可以傳遞給他們。只要你的心感到溫暖，你所珍惜的人們也會感到溫暖。溫暖的心能夠喚醒幸福，一個幸福又會帶來另一個幸福。請和你珍惜的人一起，仔細聆聽這12個溫馨的故事。幸福就在你心靈最深的地方。 總有一個時刻，能讓你感動滿懷。總有一種幸福，會讓你無法忘記。原來，那些幸福和感動一直伴隨在我們身邊。此時此刻，你能回想的感動時刻是什么呢？書中12個溫馨的故事，幫你重拾那些美麗的時刻，認

王生教授談白領健康

作為忙碌的白領，我們已經習慣于用工作取代生活，健康已在不知不覺中退居“二線”。但僅憑忘我的，甚至有時是讓人癡迷的工作真能讓生活變得美好嗎？答案是No！白領們因為疏于打理健康，結果往往要等到出現明顯問題后才有所醒悟。針對這種情況，王生教授撰寫了本書。作為中華預防醫學會勞動衛生與職業病分會副主任委員，以及中韓日職業衛生協會主席，王生教授具有豐富的職業病防治經驗。在書中，他給我們提供了關于亞健康狀志的各種自我測試，通過這些測試，我們能及時獲

大學生心理健康教程

心燈

本書用閃光超前的慧眼，至誠而犀利地解析了每個人生活中常常會遇到的100對矛盾，幫你重新調整心態，提升境界，提高生活質量，邁向成功...

變態心理揭密

本書共收錄四十四個感人的故事，其中有二十五個屬精神官能癥（譬如多重人格）、十三個屬性變態、六個為妄想癥。當事者的所遇所思所為，無一不是人類生命之憂歡與辛酸、靈魂之幽暗與孤寂、心路之曲折與執拗的寫照。每篇并附當代精神醫學之解說。真實的案例加上精彩的解說，使您對各種變態心理有結構性的了解。 ...

心態與健康

黨的十六屆五中全會作出了建設社會主義新農村的戰略部署。在社會主義新農村建設過程中，大力發展農村文化事業，努力培養有文化、懂技術、會經營的新型農民，既是新農村建設取得進展的重要標志，也是把社會主義新農村建設不斷推向前進的基本保證...

心理醫生簡明診療手冊

處于社會急劇轉型期的今天，求學、就業、人際、前途等各種壓力紛至沓來，人們的心靈正飽受各種問題的困擾，心理問題越來越受到廣泛關注。心理學家的統計表明，在人群中，80％的人在不同的年齡階段，甚至一生均存在的不同程度的心理疾病、人格缺陷和習得性不良行為。如何保持健康的心理、健全的人格、成熟的心態，已成為現代人必須面對的人生及社會問題。　　本書由多名心理學專家在整合大量的心理學資料的基礎上編撰而成。全書共分12章，分別對心理異常、人格障礙、病

心理好醫生

人的心理，像春天的原野，灑滿陽光，然而在現實生活中，有些人心理卻籠罩上陰影，或抑郁孤獨，或嫉妒猜疑，或喜怒無常，或無端恐懼，或顧慮重重……好似遮住了一天的陽光，人們叫做心理陰影，以其程度，分別稱為心理失衡、心理障礙、心理疾病，籠罩在心理上的陰影對人的生活是極其有害的。 眾所周知,19世紀對人類生存構成最大威脅的是傳染病，主要的致病原因是細菌、病毒等病原體微生物，再加上貧困、營養不良和不衛生的環境……。20世紀心腦血管病，惡

女人心理咨詢手冊

本書包括女人個性心理咨詢、女人品位心理咨詢、女人職場心理咨詢、女人社交心理咨詢、女人紅顏心理咨詢、女人性愛心理咨詢等六篇...

心理和諧100歲

本書以實例和對話的形式介紹了老年人在現實生活中遇到的種種心理疾病和防治方法...

心理健康名醫導航

本書是由有豐富經驗的中西醫專家寫成的，它以通俗的語言，將寶貴的經驗和先進科普知識傳遞給中老年讀者，相信一定會給大家幫助，也一定會受到廣大讀者的歡迎。 本書是從《中老年保健》的專家談保健、健康話題、飲食與健康、運動與健康、自我保健、藥物園地、保健品講壇、心海方舟、健康咨詢、瀟灑夕陽、居家保健等欄目中，精選有關心理健康的佳作編輯而成的。本書具有很好的指導性，為您的家庭保健提供了科學、實用的良方...

別讓快樂擦肩而過

本書內容包括：快樂就是生活永恒的主題——把握快樂的技巧、人生永遠都有希望——用樂觀主宰自己的技巧、苦難是你必須去面對的——笑對挫折的技巧等...

透視心理的巧妙技術——心理測量

本書為圖解現代人心理新話題系列叢書中的一本。心理測試是我們大家都非常熟悉的一種了解內心世界的小游戲，它多見諸于報紙、雜志、網絡等大眾經常接觸的媒體上，而且現在還有許多單位把這種形式引入了新員工的面試及老員工心理狀態的測評中。但大多數對這種測試的態度還只是就想做著玩一下，沒有想過它們到底有什么科學道理。本書所列舉的測試題從形式上看與其他測試沒什么不同，但重要的一點是本書在每套題后都附有精彩的圖片及對本套題目的解釋，讀者在做完題之后還能明

來自心理醫師的101個貼心叮嚀

本書針對當前社會上常出現和易出現的各種心理問題、心理障礙乃至心理疾病，從個案分析入手，向讀者提供了相關心理問題切實可行的具體解決方案、治療方法及相關測試，從而讓讀者自己就能達到調節心理問題及心理障礙的目的。全書內容涉及同事關系、家庭關系，戀愛問題、婚姻問題、職場問題、生活與工作減壓、網戀及網絡成癮、睡眠障礙、憂郁癥解析、預防犯罪心理分析等眾多生活領域，不同年齡、生活及文化層次的讀者都可從中尋得自我心理解救及解壓的方式和方法，是一本為大

大學生心理健康教育讀本